| Promedio Diario: |
Ejercicio: 3204 Cals |
|
Alimentos: 2186 Cals |
(Grasa: 73,56g, Proteína: 126,20g, Carbh: 239,84g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 41656 Cals |
|
Alimentos: 26229 Cals |
(Grasa: 882,68g, Proteína: 1514,40g, Carbh: 2878,09g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -784 |
|
7
|
8
|
Netas -1045 |
|
9
|
Netas -1475 |
|
10
|
11
|
Netas -1630 |
|
12
|
13
|
Netas -981 |
|
14
|
15
|
Netas -1419 |
|
16
|
Netas -848 |
|
17
|
18
|
Netas -1094 |
|
19
|
20
|
Netas -764 |
|
21
|
Netas -629 |
|
22
|
Netas -1131 |
|
23
|
Netas -963 |
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (31%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 2500 calorías (23 jun. 15)
|
