| Promedio Diario: |
Ejercicio: 159 Cals |
|
Alimentos: 1446 Cals |
(Grasa: 39,85g, Proteína: 57,00g, Carbh: 221,01g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 956 Cals |
|
Alimentos: 7230 Cals |
(Grasa: 199,25g, Proteína: 285,01g, Carbh: 1105,06g) |
| lunes |
martes |
mi茅rcoles |
jueves |
viernes |
s谩bado |
domingo |
|
|
|
1
 |
Netas 1351 |
|
2
|
Netas 1165 |
|
3
|
Netas 1280 |
|
4
|
5
|
Netas 1468 |
|
6
|
Netas 1197 |
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (60%)
Grasa (24%)
Proteína (16%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (01 may. 24)
|
