Calendario de Dieta de cta__fit - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 16: 1466 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,26g
 
141,95g
 
94,30g
- -
mi. 15: 1762 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,26g
 
139,39g
 
103,07g
- -
ma. 14: 1743 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,56g
 
168,72g
 
71,89g
- -
lu. 13: 1603 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,36g
 
154,09g
 
73,20g
1844*  241
do. 12: 1754 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,92g
 
133,84g
 
130,95g
- -
sá. 11: 2656 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
139,97g
 
171,34g
 
179,67g
- -
vi. 10: 1881 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,97g
 
166,61g
 
116,79g
2505*  624
ju. 9: 1754 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,08g
 
156,11g
 
115,12g
- -
mi. 8: 1850 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,68g
 
165,57g
 
108,55g
- -
ma. 7: 1766 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,98g
 
157,49g
 
103,77g
- -
lu. 6: 1576 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,06g
 
113,63g
 
131,77g
- -
do. 5: 2147 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,00g
 
133,61g
 
162,79g
- -
sá. 4: 2216 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
134,07g
 
125,23g
 
127,03g
- -
vi. 3: 1863 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,89g
 
145,08g
 
137,77g
1844*  19
ju. 2: 2005 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,68g
 
187,00g
 
132,96g
1844*  161
mi. 1: 1575 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,49g
 
146,09g
 
78,06g
1844*  269
abril 2024
ma. 30: 1583 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,46g
 
151,61g
 
107,89g
2505*  922
vi. 19: 1655 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,70g
 
161,01g
 
90,04g
- -
ju. 18: 1525 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,27g
 
155,15g
 
88,55g
2505*  980
mi. 17: 1611 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,69g
 
163,46g
 
77,28g
2505*  894
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