Calendario de Dieta de antito03 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 9: 1930 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,91g
 
115,22g
 
241,14g
1105*  825
vi. 8: - - 1982* -
ju. 7: - - 1455* -
mi. 6: 1600 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,79g
 
89,73g
 
208,68g
1302*  298
ma. 5: - - 1882* -
lu. 4: 1967 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,34g
 
111,30g
 
255,10g
1301*  666
do. 3: - - 1581* -
sá. 2: 1443 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,05g
 
87,14g
 
169,92g
1669*  226
vi. 1: 1814 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,24g
 
112,86g
 
224,82g
1848*  34
febrero 2024
ju. 29: 1666 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,11g
 
103,77g
 
200,05g
1573*  93
mi. 28: 1643 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,77g
 
121,84g
 
195,35g
1837*  194
ma. 27: - - 1945* -
lu. 26: 1653 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,42g
 
107,45g
 
189,33g
1310*  343
do. 25: 917 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,08g
 
61,25g
 
130,46g
1556*  639
sá. 24: 1594 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
104,74g
 
219,13g
1741*  147
vi. 23: 1769 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,51g
 
112,69g
 
232,31g
1813*  44
ju. 22: 1698 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,79g
 
112,89g
 
231,24g
1678*  20
mi. 21: 1703 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,68g
 
126,37g
 
194,74g
1804*  101
ma. 20: 1867 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,40g
 
75,50g
 
276,41g
228*  1639
lu. 19: 1739 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,17g
 
81,90g
 
223,92g
1784*  45
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