Calendario de Dieta de Micanesa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 7: 774 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,06g
 
52,01g
 
100,47g
- -
lu. 6: 948 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
53,59g
 
82,41g
- -
do. 5: 396 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,42g
 
22,88g
 
49,84g
- -
sá. 4: 174 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,93g
 
5,06g
 
27,37g
- -
mi. 1: 263 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,06g
 
9,73g
 
25,14g
- -
abril 2024
ma. 30: 133 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,34g
 
6,77g
 
28,12g
- -
lu. 29: 57 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,96g
 
0,70g
 
9,19g
- -
do. 28: 192 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,48g
 
3,84g
 
20,45g
- -
sá. 27: 936 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,35g
 
29,75g
 
141,64g
- -
vi. 26: 837 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,94g
 
53,02g
 
119,36g
- -
ju. 25: 33 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,76g
 
4,77g
 
1,51g
- -
mi. 24: 693 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,12g
 
27,44g
 
62,68g
- -
ma. 23: 259 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,94g
 
16,58g
 
20,37g
- -
lu. 22: 154 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,27g
 
9,52g
 
24,68g
- -
ma. 16: 501 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,18g
 
44,49g
 
50,82g
- -
lu. 15: 1204 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
86,85g
 
123,67g
- -
do. 14: 908 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,45g
 
65,11g
 
99,53g
- -
sá. 13: 590 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,04g
 
56,56g
 
29,07g
- -
vi. 12: 923 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,38g
 
34,47g
 
124,79g
- -
ju. 11: 686 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,09g
 
42,29g
 
74,86g
- -
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