Calendario de Dieta de gcas87 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
sá. 10: 217 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,14g
 
3,04g
 
31,11g
- -
ju. 8: 411 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,94g
 
26,24g
 
39,48g
- -
ma. 6: 280 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,24g
 
8,16g
 
48,13g
- -
sá. 3: 463 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,57g
 
15,38g
 
67,04g
- -
vi. 2: 498 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,05g
 
37,61g
 
31,48g
- -
ju. 1: 323 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,74g
 
9,64g
 
63,11g
- -
agosto 2022
mi. 31: 390 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,53g
 
16,36g
 
25,70g
- -
lu. 29: 829 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,61g
 
44,50g
 
81,79g
- -
do. 28: 551 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,50g
 
14,83g
 
75,42g
- -
sá. 27: 825 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,92g
 
35,29g
 
97,05g
- -
vi. 26: 366 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
14,70g
 
63,00g
- -
ju. 25: 979 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,24g
 
43,32g
 
82,12g
- -
lu. 22: 1151 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,01g
 
65,72g
 
65,64g
- -
ma. 9: 1307 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,62g
 
145,58g
 
28,54g
3076*  1769
mayo 2022
sá. 7: 945 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,29g
 
42,49g
 
88,42g
- -
septiembre 2020
lu. 28: 1928 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,13g
 
81,56g
 
148,80g
3149*  1221
julio 2020
ma. 7: 1743 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
154,89g
 
71,04g
 
19,61g
3436*  1693
diciembre 2019
ma. 31: 248 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,13g
 
21,91g
 
28,02g
- -
lu. 23: 398 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,24g
 
27,40g
 
52,45g
- -
do. 22: 1073 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
52,94g
 
124,03g
- -
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