Calendario de Dieta de laureanoirusta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 20: 871 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
34,92g
 
97,97g
2941*  2070
diciembre 2023
lu. 11: 621 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,70g
 
37,80g
 
57,00g
- -
noviembre 2023
ju. 30: 1195 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,78g
 
41,51g
 
104,83g
- -
mi. 29: 2777 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,97g
 
91,28g
 
412,34g
3262*  485
ma. 28: 2001 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,17g
 
76,33g
 
205,04g
2860*  859
lu. 27: 1411 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,84g
 
74,82g
 
134,87g
3262*  1851
do. 26: 2580 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,16g
 
163,13g
 
264,96g
2941*  361
sá. 25: 1379 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,73g
 
79,60g
 
150,49g
3025*  1646
vi. 24: 1273 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,80g
 
76,17g
 
184,08g
3327*  2054
ju. 23: 1247 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,14g
 
65,12g
 
170,88g
3952*  2705
mi. 22: 816 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
47,29g
 
123,02g
3167*  2351
ma. 21: 806 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,40g
 
23,70g
 
147,00g
3205*  2399
mi. 8: 1777 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,46g
 
51,19g
 
213,41g
- -
ma. 7: 2509 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,11g
 
126,74g
 
323,16g
3262*  753
lu. 6: 1298 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,68g
 
31,45g
 
163,84g
- -
octubre 2023
ma. 24: 750 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,22g
 
26,70g
 
106,71g
- -
lu. 9: 480 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,00g
 
38,50g
 
53,40g
- -
agosto 2023
vi. 18: 2913 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
157,50g
 
140,94g
 
234,66g
- -
ju. 17: 2570 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,98g
 
223,12g
 
206,17g
- -
mi. 16: 2177 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,97g
 
98,92g
 
306,06g
3314*  1137
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