Calendario de Dieta de elychan01 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2019
vi. 9: 976 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,76g
 
53,66g
 
146,43g
- -
ju. 8: 1013 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,59g
 
65,55g
 
118,83g
1642*  629
mi. 7: 584 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,01g
 
35,06g
 
44,35g
1607*  1023
ma. 6: 513 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,31g
 
17,84g
 
63,10g
- -
mayo 2019
ju. 30: 622 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,41g
 
69,80g
 
41,85g
- -
sá. 18: - - 1503* -
abril 2019
do. 14: 1105 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
87,44g
 
118,00g
1533*  428
ma. 2: 876 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,40g
 
52,94g
 
109,55g
- -
lu. 1: 705 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,42g
 
37,84g
 
92,57g
- -
marzo 2019
do. 31: 601 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
38,68g
 
87,57g
- -
sá. 30: 1246 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
72,64g
 
111,63g
- -
vi. 29: 963 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,35g
 
75,21g
 
115,61g
- -
ju. 28: 673 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,60g
 
51,71g
 
46,08g
- -
mi. 27: 874 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,26g
 
52,96g
 
125,15g
1473*  599
lu. 25: 1471 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,66g
 
88,15g
 
123,11g
1573*  102
do. 24: 271 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,22g
 
18,43g
 
17,32g
- -
sá. 23: 815 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,14g
 
79,13g
 
57,09g
1473*  658
vi. 22: 745 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,82g
 
73,65g
 
49,00g
1563*  818
ma. 19: 665 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,15g
 
52,17g
 
47,42g
- -
lu. 18: 873 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,83g
 
77,64g
 
78,36g
- -
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