Calendario de Dieta de crisromi - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
ma. 1: 1411 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,69g
 
35,64g
 
170,92g
1665*  254
septiembre 2019
sá. 28: 1037 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,97g
 
41,91g
 
165,46g
1665*  628
vi. 27: 1168 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,97g
 
45,31g
 
186,46g
1665*  497
lu. 23: 995 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,71g
 
29,43g
 
125,04g
1665*  670
do. 22: 1158 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,59g
 
62,37g
 
142,11g
- -
sá. 21: 1020 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
31,89g
 
141,49g
1665*  645
ma. 10: 1405 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,58g
 
42,45g
 
160,89g
1665*  260
lu. 9: 1422 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,14g
 
33,73g
 
173,22g
1665*  243
do. 8: 1148 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,38g
 
59,42g
 
135,20g
1486*  338
sá. 7: 1615 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,07g
 
81,68g
 
208,66g
1665*  50
ma. 3: 1251 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
30,19g
 
190,61g
1665*  414
lu. 2: 834 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,95g
 
20,92g
 
136,09g
1665*  831
do. 1: 1344 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,46g
 
42,38g
 
164,77g
1665*  321
agosto 2019
sá. 31: 751 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,57g
 
43,40g
 
75,11g
- -
vi. 30: 1348 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,41g
 
62,12g
 
142,04g
1665*  317
ju. 29: 1204 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,78g
 
41,91g
 
173,70g
1486*  282
mi. 28: 1322 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,02g
 
47,13g
 
208,60g
1486*  164
ma. 27: 1573 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,55g
 
58,89g
 
184,13g
1486*  87
lu. 26: 1191 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
38,60g
 
189,28g
1486*  295
do. 25: 790 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,54g
 
67,68g
 
86,41g
1486*  696
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