Calendario de Dieta de janeth.aymara - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
ma. 31: 1066 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,39g
 
54,60g
 
53,29g
1872*  806
lu. 30: 1190 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,85g
 
43,89g
 
110,46g
- -
abril 2022
ju. 21: 2124 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,11g
 
99,15g
 
221,88g
- -
agosto 2020
mi. 19: 789 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
35,31g
 
61,99g
- -
lu. 17: 1268 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,94g
 
52,00g
 
125,83g
1634*  366
sá. 15: 1915 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,16g
 
62,58g
 
171,96g
1902*  13
vi. 14: 1519 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,02g
 
52,35g
 
142,13g
- -
ju. 13: 1725 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,42g
 
56,45g
 
195,94g
1664*  61
mi. 12: 1133 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,78g
 
62,41g
 
122,29g
1842*  709
ma. 11: 1495 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,97g
 
64,69g
 
166,52g
1679*  184
lu. 10: 881 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
41,81g
 
111,09g
- -
do. 9: 833 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,10g
 
35,40g
 
88,47g
- -
sá. 8: 551 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,42g
 
16,30g
 
87,58g
- -
vi. 7: 734 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
38,05g
 
76,39g
- -
ju. 6: 1319 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,62g
 
52,03g
 
158,01g
- -
mi. 5: 813 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,81g
 
39,97g
 
90,51g
- -
lu. 3: 1255 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,06g
 
43,48g
 
138,85g
- -
julio 2020
ma. 28: 965 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
33,96g
 
101,34g
- -
vi. 24: 401 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,37g
 
12,81g
 
43,26g
- -
ju. 23: 1362 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,74g
 
55,47g
 
141,22g
- -
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