Calendario de Dieta de maryemi80 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
ma. 18: 860 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,86g
 
103,00g
 
77,49g
1751*  891
octubre 2022
vi. 14: 136 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,46g
 
27,60g
 
2,84g
- -
agosto 2022
ju. 18: 213 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,67g
 
20,49g
 
21,32g
- -
mi. 17: 870 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,26g
 
73,75g
 
84,95g
1541*  671
marzo 2022
lu. 28: 388 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,85g
 
27,78g
 
56,73g
- -
mi. 16: 512 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,95g
 
27,34g
 
75,46g
1668*  1156
ma. 15: 762 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,55g
 
40,04g
 
108,64g
1867*  1105
lu. 14: 774 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,03g
 
29,04g
 
128,32g
1668*  894
vi. 4: 176 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,79g
 
11,45g
 
28,47g
- -
ju. 3: 738 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,20g
 
78,66g
 
82,93g
1668*  930
mi. 2: 501 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,67g
 
28,42g
 
70,18g
1700*  1199
ma. 1: 462 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,16g
 
52,08g
 
35,66g
1668*  1206
febrero 2022
ma. 1: 444 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,05g
 
32,03g
 
47,11g
- -
enero 2022
do. 30: 318 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,67g
 
16,16g
 
40,94g
- -
ju. 27: 6 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
1,55g
- -
mi. 26: 469 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,54g
 
13,80g
 
58,88g
- -
ma. 25: 732 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,99g
 
11,29g
 
113,55g
- -
lu. 24: 218 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,66g
 
14,88g
 
24,03g
1485*  1267
do. 23: 359 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,26g
 
25,99g
 
45,78g
- -
sá. 22: 1098 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,99g
 
57,10g
 
99,59g
- -
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