Calendario de Dieta de lucasnahuel99 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2018
lu. 26: 1061 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
63,63g
 
152,75g
- -
septiembre 2018
do. 30: 465 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,80g
 
19,00g
 
88,60g
- -
lu. 3: - - 173* -
agosto 2018
vi. 31: - - 494* -
do. 26: - - 341* -
sá. 25: - - 189* -
vi. 24: - - 182* -
ju. 23: - - 138* -
mi. 22: 2012 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,20g
 
197,79g
 
161,76g
232*  1780
ma. 21: 2556 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,85g
 
171,22g
 
296,79g
94*  2462
lu. 20: 2362 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,40g
 
229,04g
 
156,91g
162*  2200
do. 19: 2517 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,35g
 
124,23g
 
300,69g
325*  2192
sá. 18: 2539 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,79g
 
196,73g
 
250,29g
166*  2373
vi. 17: 2563 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,06g
 
197,88g
 
258,81g
450*  2113
ju. 16: 2592 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,94g
 
237,32g
 
234,74g
167*  2425
mi. 15: 2442 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,63g
 
203,50g
 
245,75g
166*  2276
ma. 14: 2620 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,46g
 
165,61g
 
317,52g
339*  2281
lu. 13: 2776 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,61g
 
200,19g
 
330,18g
201*  2575
do. 12: 2571 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,93g
 
182,57g
 
281,94g
178*  2393
sá. 11: 2738 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,80g
 
140,80g
 
313,56g
386*  2352
vi. 10: 3140 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,33g
 
208,85g
 
339,83g
118*  3022
ju. 9: 2902 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,04g
 
210,09g
 
338,57g
283*  2619
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