Calendario de Dieta de @Pure_water - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
do. 24: 2155 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,71g
 
51,55g
 
216,64g
- -
sá. 23: 2674 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
120,48g
 
101,17g
 
298,71g
- -
vi. 22: 2540 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,77g
 
123,53g
 
186,13g
- -
ju. 21: 2095 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,18g
 
108,95g
 
166,62g
- -
febrero 2024
ju. 15: 2195 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,83g
 
115,22g
 
179,44g
- -
enero 2024
ma. 30: 1853 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,82g
 
78,59g
 
188,29g
- -
enero 2023
vi. 20: 1600 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,87g
 
77,01g
 
142,70g
- -
octubre 2022
sá. 8: 2400 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,77g
 
73,63g
 
334,39g
- -
septiembre 2022
lu. 12: 2250 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,93g
 
73,57g
 
253,21g
- -
vi. 2: 2200 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,53g
 
85,77g
 
205,86g
- -
agosto 2022
ma. 30: 1699 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,44g
 
57,98g
 
150,41g
- -
lu. 29: 2100 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,85g
 
62,62g
 
225,99g
- -
do. 21: 1700 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,37g
 
42,73g
 
219,23g
- -
sá. 20: 1250 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,27g
 
53,38g
 
182,08g
- -
vi. 19: 1800 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,37g
 
79,98g
 
189,14g
- -
ju. 18: 1150 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,80g
 
48,87g
 
147,35g
- -
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