Calendario de Dieta de seguí así - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
mi. 29: 431 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,14g
 
21,71g
 
63,04g
- -
lu. 27: 349 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,05g
 
20,89g
 
41,76g
- -
do. 26: 588 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,95g
 
26,37g
 
67,83g
- -
vi. 24: 330 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,28g
 
19,65g
 
20,94g
- -
ju. 23: 246 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,07g
 
14,93g
 
23,50g
- -
mi. 22: 388 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,34g
 
18,90g
 
54,39g
- -
octubre 2023
do. 29: 289 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,30g
 
9,08g
 
49,39g
- -
agosto 2023
ma. 1: 935 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,34g
 
43,70g
 
90,65g
- -
julio 2023
sá. 29: 910 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
36,47g
 
98,67g
- -
vi. 28: 1016 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,99g
 
34,73g
 
94,52g
- -
mi. 19: 600 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,65g
 
12,62g
 
89,37g
- -
ma. 18: 1185 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,89g
 
69,60g
 
106,11g
- -
sá. 15: 1087 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,45g
 
53,55g
 
41,14g
- -
vi. 14: 895 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,23g
 
72,81g
 
56,22g
- -
ju. 13: 835 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,02g
 
24,21g
 
77,93g
- -
junio 2023
ju. 29: 480 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,69g
 
18,32g
 
70,49g
- -
mi. 28: 519 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
33,71g
 
42,58g
- -
ma. 27: 418 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,04g
 
29,23g
 
35,54g
- -
lu. 26: 347 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,09g
 
19,46g
 
32,60g
- -
do. 25: 453 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,47g
 
12,97g
 
76,41g
- -
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