Calendario de Dieta de agustolaba - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
lu. 12: 242 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,40g
 
4,00g
 
34,00g
590*  348
do. 11: 1108 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
20,01g
 
155,70g
1355*  247
sá. 10: - - 1353* -
vi. 9: 127 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,57g
 
6,29g
 
19,98g
1374*  1247
ju. 8: 877 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
50,92g
 
137,44g
1353*  476
mi. 7: - - 1511* -
ma. 6: 995 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,45g
 
45,26g
 
149,34g
1358*  363
lu. 5: 1061 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,35g
 
41,25g
 
125,03g
1399*  338
do. 4: - - 1376* -
sá. 3: - - 1386* -
vi. 2: - - 1356* -
ju. 1: - - 1354* -
septiembre 2020
mi. 30: 813 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
15,28g
 
137,10g
1422*  609
ma. 29: 441 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,02g
 
33,03g
 
57,54g
1427*  986
lu. 28: 417 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
32,20g
 
52,92g
1353*  936
do. 27: 1002 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,75g
 
36,76g
 
135,83g
1357*  355
sá. 26: 1089 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,31g
 
47,33g
 
120,23g
- -
vi. 25: 1137 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,71g
 
31,74g
 
188,26g
- -
ju. 24: 437 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,39g
 
36,98g
 
56,78g
- -
mi. 23: 855 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,65g
 
36,02g
 
97,15g
- -
ma. 22: 1059 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
37,68g
 
167,60g
- -
lu. 21: 777 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,35g
 
59,41g
 
106,36g
- -
do. 20: 1021 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
29,32g
 
155,31g
- -
sá. 19: 705 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,06g
 
21,34g
 
108,44g
- -
vi. 18: 526 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,20g
 
44,23g
 
41,67g
- -
ju. 17: 910 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,96g
 
30,81g
 
124,33g
149*  761
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