Calendario de Dieta de AilinSam - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 20: 927 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,40g
 
47,15g
 
90,47g
- -
septiembre 2023
do. 3: 194 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,52g
 
13,62g
 
15,31g
- -
agosto 2023
mi. 23: 332 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,39g
 
27,98g
 
10,11g
- -
ma. 22: 751 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,58g
 
58,94g
 
68,19g
- -
do. 20: 578 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,32g
 
42,42g
 
28,92g
- -
enero 2023
vi. 27: 126 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,17g
 
8,24g
 
8,63g
- -
octubre 2022
ma. 18: 203 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,93g
 
14,15g
 
27,78g
- -
marzo 2022
ju. 17: 194 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,86g
 
24,54g
 
17,49g
- -
enero 2022
do. 9: 613 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,56g
 
48,39g
 
82,36g
- -
ju. 6: 790 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,88g
 
70,99g
 
80,10g
- -
mi. 5: 718 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
68,23g
 
63,48g
- -
ma. 4: 762 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
73,38g
 
71,38g
- -
septiembre 2021
do. 19: 290 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,11g
 
11,20g
 
48,19g
- -
mi. 15: 491 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,85g
 
24,72g
 
32,94g
- -
ma. 14: 497 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,29g
 
26,07g
 
27,33g
- -
lu. 13: 629 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,91g
 
56,09g
 
26,14g
- -
marzo 2021
mi. 3: 377 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,75g
 
64,37g
 
10,19g
- -
febrero 2021
mi. 17: 422 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
11,39g
 
22,53g
- -
lu. 1: 229 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,47g
 
23,09g
 
10,99g
- -
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