Calendario de Dieta de Romylov - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
vi. 28: 280 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,31g
 
14,53g
 
10,43g
- -
ma. 4: 299 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,81g
 
19,51g
 
2,93g
- -
julio 2022
do. 24: 169 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,26g
 
12,82g
 
1,23g
- -
vi. 22: 1287 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,36g
 
137,04g
 
23,82g
- -
ju. 21: 1122 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,92g
 
71,49g
 
16,87g
3149*  2027
mi. 20: 1174 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,11g
 
127,31g
 
30,62g
- -
ma. 19: 1153 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,12g
 
103,43g
 
22,05g
- -
sá. 16: 242 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,90g
 
13,23g
 
2,18g
2480*  2238
vi. 15: 906 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,83g
 
100,46g
 
9,20g
3151*  2245
ju. 14: 1617 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,43g
 
161,74g
 
59,31g
- -
mi. 13: 1322 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,82g
 
148,40g
 
50,19g
- -
ma. 12: 1256 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,77g
 
95,39g
 
130,11g
- -
vi. 8: 731 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
47,40g
 
6,17g
- -
junio 2022
mi. 29: 127 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,30g
 
1,40g
 
23,00g
- -
febrero 2022
do. 6: 1346 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,37g
 
163,38g
 
9,58g
- -
febrero 2021
mi. 3: 310 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,82g
 
20,10g
 
6,45g
- -
ma. 2: 975 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
127,56g
 
22,21g
- -
lu. 1: 1164 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,78g
 
122,07g
 
4,48g
- -
enero 2021
sá. 30: 371 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,61g
 
29,71g
 
2,82g
- -
vi. 29: 845 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,09g
 
86,81g
 
26,17g
- -
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