Calendario de Dieta de juliosanxhez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
vi. 26: 752 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,17g
 
31,85g
 
73,50g
- -
abril 2023
lu. 17: 493 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,10g
 
62,54g
 
23,56g
- -
sá. 15: 1170 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,98g
 
79,31g
 
86,33g
- -
vi. 14: 1417 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,62g
 
105,29g
 
82,47g
1869*  452
ju. 13: 1432 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,00g
 
118,97g
 
71,66g
2262*  830
mi. 12: 848 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,25g
 
90,83g
 
38,32g
1869*  1021
ma. 11: 1592 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,32g
 
105,76g
 
97,18g
- -
lu. 3: 570 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,24g
 
24,34g
 
17,92g
- -
do. 2: 1433 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,95g
 
86,80g
 
46,30g
- -
sá. 1: 714 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,54g
 
36,77g
 
81,25g
1869*  1155
marzo 2023
vi. 31: 1197 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,55g
 
89,40g
 
71,06g
1901*  704
ju. 30: 1984 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,75g
 
128,08g
 
72,15g
- -
mi. 29: 2287 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,34g
 
108,32g
 
127,66g
2113*  174
ma. 28: 2024 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
130,01g
 
154,61g
 
61,12g
1869*  155
lu. 27: 1613 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,45g
 
95,85g
 
81,36g
- -
do. 26: 1133 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,03g
 
117,00g
 
41,17g
- -
ju. 23: 1131 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,01g
 
74,17g
 
63,38g
- -
mi. 22: 1211 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,34g
 
130,09g
 
37,43g
2227*  1016
ma. 21: 1960 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
117,51g
 
138,05g
 
88,29g
1916*  44
lu. 20: 1138 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,39g
 
58,65g
 
40,40g
2283*  1145
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