Calendario de Dieta de FerGalban - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
mi. 16: 2599 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,52g
 
152,89g
 
365,29g
712*  1887
ma. 15: 2731 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,62g
 
166,30g
 
337,81g
1235*  1496
diciembre 2021
ma. 7: 424 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,16g
 
24,01g
 
46,68g
- -
lu. 6: 499 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,23g
 
51,92g
 
25,62g
- -
julio 2021
vi. 23: 1689 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,54g
 
82,08g
 
270,42g
641*  1048
marzo 2021
vi. 19: 566 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,24g
 
59,70g
 
35,10g
- -
diciembre 2020
mi. 9: 478 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,95g
 
22,05g
 
57,00g
- -
noviembre 2020
ma. 10: 491 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,70g
 
52,70g
 
33,30g
- -
octubre 2020
lu. 19: 2529 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,77g
 
181,82g
 
282,65g
641*  1888
do. 4: 436 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,30g
 
40,52g
 
37,63g
- -
septiembre 2020
ma. 29: 1785 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
138,48g
 
202,18g
- -
do. 20: 1457 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,47g
 
48,63g
 
134,40g
- -
sá. 19: 2539 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,94g
 
156,48g
 
224,14g
- -
ma. 15: 2098 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,97g
 
111,96g
 
282,54g
- -
lu. 14: 2154 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,02g
 
131,90g
 
254,58g
2372*  218
do. 13: 615 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,84g
 
37,53g
 
51,62g
- -
sá. 12: 1728 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,70g
 
140,59g
 
180,61g
- -
vi. 11: 1427 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,67g
 
94,06g
 
116,67g
- -
mi. 9: 1467 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,24g
 
101,78g
 
196,72g
- -
ma. 8: 236 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,97g
 
8,43g
 
29,31g
- -
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