Calendario de Dieta de Lean_hatrick - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ma. 28: 2076 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,49g
 
113,02g
 
203,97g
- -
lu. 27: 2213 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,18g
 
113,17g
 
247,57g
- -
do. 26: 2728 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,54g
 
115,88g
 
261,34g
- -
sá. 25: 2443 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,91g
 
160,20g
 
218,14g
- -
vi. 24: 2310 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,06g
 
148,89g
 
193,04g
- -
ju. 23: 2145 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,89g
 
158,84g
 
178,76g
- -
mi. 22: 1360 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,23g
 
96,53g
 
123,42g
- -
ma. 21: 2408 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,87g
 
117,56g
 
307,74g
- -
lu. 20: 2188 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,99g
 
132,08g
 
244,44g
- -
do. 19: 2243 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,39g
 
133,07g
 
224,66g
- -
sá. 18: 3499 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,53g
 
174,04g
 
368,91g
- -
vi. 17: 2107 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,41g
 
130,06g
 
169,40g
- -
ju. 16: 2467 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,84g
 
155,34g
 
204,44g
- -
mi. 15: 2118 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,01g
 
132,61g
 
227,62g
- -
ma. 14: 2363 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,23g
 
121,23g
 
151,99g
- -
lu. 13: 1351 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,25g
 
79,41g
 
92,13g
- -
do. 12: 2613 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
166,02g
 
181,67g
 
99,43g
- -
sá. 11: 2282 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
122,32g
 
130,78g
 
158,87g
- -
vi. 10: 1880 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,01g
 
100,85g
 
183,16g
- -
ju. 9: 2138 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,68g
 
141,20g
 
187,91g
- -
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