Calendario de Dieta de anafebles03 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2020
ma. 25: 997 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,79g
 
39,76g
 
145,77g
- -
lu. 24: 971 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,42g
 
51,35g
 
144,47g
- -
vi. 21: 551 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,98g
 
24,15g
 
92,46g
- -
ju. 20: 1286 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,79g
 
57,80g
 
158,02g
- -
lu. 17: 1076 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,85g
 
60,61g
 
110,70g
- -
do. 16: 971 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,86g
 
47,88g
 
149,02g
- -
sá. 15: 1158 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,19g
 
39,85g
 
175,14g
- -
vi. 14: 1374 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,39g
 
55,63g
 
225,60g
- -
ju. 13: 1147 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,43g
 
53,91g
 
169,61g
- -
mi. 12: 1101 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,02g
 
68,53g
 
101,22g
- -
ma. 11: 1117 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
39,15g
 
190,51g
- -
lu. 10: 772 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
41,60g
 
121,31g
- -
do. 9: 1278 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,78g
 
48,81g
 
151,79g
- -
sá. 8: 1178 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
81,67g
 
123,87g
- -
vi. 7: 1002 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,70g
 
51,46g
 
124,57g
- -
ju. 6: 1343 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,09g
 
27,28g
 
215,47g
- -
mi. 5: 803 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,53g
 
42,72g
 
125,22g
- -
ma. 4: 886 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,33g
 
51,04g
 
117,34g
- -
lu. 3: 1314 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,77g
 
67,11g
 
166,15g
1454*  140
do. 2: 944 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,41g
 
34,79g
 
103,25g
- -
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