Calendario de Dieta de Obp97 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
sá. 16: 323 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,57g
 
28,99g
 
13,98g
- -
mi. 13: 550 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
48,82g
 
51,99g
- -
ma. 12: 488 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,00g
 
46,67g
 
41,05g
- -
lu. 11: 1520 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,03g
 
83,00g
 
134,78g
- -
sá. 9: 224 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,69g
 
20,25g
 
11,67g
- -
ju. 7: 542 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,03g
 
54,96g
 
33,67g
- -
mi. 6: 2015 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,44g
 
152,27g
 
135,73g
- -
ma. 5: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,13g
 
109,70g
 
149,80g
- -
lu. 4: 1043 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,19g
 
78,73g
 
113,03g
- -
do. 3: 1868 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
96,40g
 
106,77g
 
145,53g
- -
sá. 2: 1464 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,70g
 
116,14g
 
139,73g
- -
vi. 1: 1191 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,73g
 
61,29g
 
134,12g
- -
diciembre 2022
ju. 1: 557 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,47g
 
27,43g
 
76,82g
- -
noviembre 2022
mi. 30: 955 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,54g
 
63,13g
 
132,80g
- -
ma. 29: 1607 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,86g
 
69,35g
 
230,26g
- -
lu. 28: 1542 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,36g
 
74,23g
 
218,95g
- -
septiembre 2022
ju. 8: 263 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,60g
 
11,61g
 
13,01g
- -
septiembre 2021
lu. 6: 583 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
25,27g
 
72,86g
- -
agosto 2021
lu. 9: 118 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,05g
 
6,28g
 
9,69g
- -
vi. 6: 1217 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
55,27g
 
158,91g
- -
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