Calendario de Dieta de belenbrero - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2020
mi. 30: 231 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,25g
 
6,80g
 
40,00g
- -
ma. 29: 928 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,61g
 
56,15g
 
85,52g
3008*  2080
sá. 26: 158 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
4,86g
 
22,84g
- -
ju. 24: 639 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,72g
 
35,00g
 
92,07g
2372*  1733
mi. 23: 569 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,98g
 
27,89g
 
94,12g
2432*  1863
noviembre 2020
lu. 30: 68 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,06g
 
2,39g
 
12,32g
- -
vi. 13: 499 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,87g
 
30,07g
 
39,78g
- -
ju. 12: 482 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,00g
 
28,88g
 
13,52g
2458*  1976
lu. 9: 757 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,66g
 
37,09g
 
94,32g
- -
do. 8: 1132 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,81g
 
31,75g
 
117,02g
- -
sá. 7: 605 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,83g
 
38,91g
 
57,52g
- -
vi. 6: 589 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,30g
 
37,54g
 
77,94g
- -
ju. 5: 863 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,78g
 
63,89g
 
113,90g
2270*  1407
mi. 4: 606 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,20g
 
52,87g
 
67,24g
2453*  1847
ma. 3: 737 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,10g
 
80,09g
 
12,82g
2453*  1716
lu. 2: 727 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,35g
 
66,87g
 
49,88g
- -
do. 1: 841 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
27,99g
 
137,77g
- -
octubre 2020
sá. 31: 734 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,54g
 
52,56g
 
41,39g
- -
vi. 30: 896 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,01g
 
61,64g
 
119,27g
2945*  2049
ju. 29: 683 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,24g
 
41,11g
 
83,47g
2752*  2069
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