Calendario de Dieta de Aye.93 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 9: 1494 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,69g
 
47,22g
 
204,69g
1565*  71
enero 2024
mi. 24: 1130 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,65g
 
49,06g
 
85,73g
- -
diciembre 2023
vi. 1: 1172 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,29g
 
56,23g
 
101,46g
1635*  463
noviembre 2023
ju. 30: 1528 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,90g
 
58,97g
 
190,65g
1566*  38
sá. 18: 2094 * 161%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,10g
 
65,50g
 
227,01g
1491*  603
vi. 17: 1806 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,30g
 
107,66g
 
212,67g
1491*  315
ju. 16: 1427 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,28g
 
36,59g
 
169,33g
1491*  64
mi. 15: 1450 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,90g
 
81,57g
 
115,41g
1491*  41
ma. 14: 1372 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,04g
 
65,74g
 
169,53g
1492*  120
octubre 2023
mi. 25: 1957 * 151%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,21g
 
58,62g
 
213,70g
- -
ma. 24: 667 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,16g
 
41,71g
 
75,14g
- -
ju. 19: 1776 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,52g
 
59,98g
 
223,49g
1812*  36
septiembre 2023
lu. 18: 1922 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,48g
 
109,60g
 
159,97g
1802*  120
vi. 15: 1228 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,78g
 
58,61g
 
178,42g
- -
lu. 11: 1223 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,38g
 
35,14g
 
115,25g
- -
ju. 7: 1837 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,69g
 
75,47g
 
269,67g
1487*  350
mi. 6: 1629 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,31g
 
98,28g
 
194,95g
1726*  97
ma. 5: 1809 * 139%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,74g
 
73,37g
 
232,30g
1487*  322
lu. 4: 1707 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,58g
 
75,19g
 
191,20g
1806*  99
do. 3: 2918 * 224%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
169,23g
 
126,18g
 
210,97g
1487*  1431
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