Calendario de Dieta de lauralpmqtp - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2024
ma. 13: 1040 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,07g
 
55,78g
 
56,95g
- -
enero 2024
ju. 4: 741 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,88g
 
21,76g
 
109,88g
- -
septiembre 2023
do. 3: 1169 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,45g
 
52,39g
 
99,20g
- -
agosto 2023
mi. 23: 883 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,58g
 
34,34g
 
87,59g
- -
ma. 22: 1600 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,70g
 
95,60g
 
131,06g
3336*  1736
lu. 21: 2137 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
156,47g
 
87,49g
 
90,24g
- -
do. 20: 1654 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,50g
 
89,87g
 
208,71g
- -
sá. 19: 1403 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,61g
 
54,72g
 
170,13g
- -
vi. 18: 1340 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,12g
 
81,83g
 
161,86g
3118*  1778
ju. 17: 1460 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,76g
 
67,16g
 
204,97g
3393*  1933
mi. 16: 1659 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,03g
 
97,04g
 
178,43g
- -
ma. 15: 1481 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,38g
 
75,06g
 
203,63g
3371*  1890
lu. 14: - - 3371* -
febrero 2023
ju. 9: 518 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,53g
 
8,26g
 
100,02g
- -
agosto 2022
ma. 2: 1574 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,15g
 
88,92g
 
119,60g
- -
lu. 1: 969 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,86g
 
60,02g
 
114,28g
- -
enero 2022
vi. 28: 918 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
47,69g
 
84,70g
- -
ju. 27: 955 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,56g
 
26,67g
 
145,13g
- -
mi. 26: 2305 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,19g
 
106,46g
 
285,18g
2334*  29
ma. 25: 1780 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,33g
 
72,47g
 
202,11g
- -
junio 2021
ma. 8: 971 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,65g
 
49,32g
 
134,52g
- -
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