Calendario de Dieta de Aluchy - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
lu. 27: 1183 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,41g
 
42,51g
 
152,23g
3506*  2323
mi. 8: 1499 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,83g
 
46,31g
 
210,05g
- -
octubre 2022
lu. 31: 983 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,49g
 
21,51g
 
129,50g
- -
junio 2022
ju. 16: 20 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
0,00g
 
5,30g
- -
lu. 13: 1167 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,40g
 
50,24g
 
112,89g
2991*  1824
sá. 11: 98 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,83g
 
1,83g
 
6,95g
- -
ju. 9: 2218 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,03g
 
61,98g
 
305,23g
2121*  97
mayo 2022
sá. 28: 964 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,28g
 
44,73g
 
117,39g
- -
febrero 2022
ju. 10: 1935 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,92g
 
70,61g
 
168,77g
1988*  53
mi. 9: 1564 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,59g
 
45,42g
 
208,40g
2416*  852
ma. 8: 1124 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
41,36g
 
178,51g
- -
lu. 7: 1300 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,93g
 
40,24g
 
218,52g
2502*  1202
sá. 5: - - 2031* -
vi. 4: 2706 * 142%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,54g
 
129,02g
 
283,24g
2785*  79
ju. 3: 1413 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
24,13g
 
225,48g
2356*  943
mi. 2: 1725 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,04g
 
86,03g
 
232,10g
2452*  727
enero 2022
lu. 31: 2477 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,35g
 
77,02g
 
328,76g
2934*  457
sá. 29: 1707 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,96g
 
69,18g
 
227,96g
2620*  913
ju. 27: 382 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,13g
 
19,08g
 
43,82g
- -
sá. 15: 62 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
vi. 7: 2528 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,82g
 
52,16g
 
397,06g
2596*  68
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