Calendario de Dieta de Lu.jaja - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
sá. 11: 269 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,24g
 
16,28g
 
28,40g
- -
ma. 7: 293 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,53g
 
16,18g
 
41,16g
- -
abril 2024
lu. 1: 241 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,40g
 
12,05g
 
27,67g
- -
marzo 2024
ma. 19: 1266 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,78g
 
86,08g
 
156,56g
- -
lu. 18: 1085 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,33g
 
46,33g
 
146,08g
1737*  652
febrero 2024
sá. 17: 256 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,72g
 
21,73g
 
4,67g
- -
vi. 16: 643 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,83g
 
36,50g
 
92,76g
- -
enero 2024
ju. 11: 93 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
6,30g
 
0,00g
- -
noviembre 2023
mi. 1: 270 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,64g
 
17,63g
 
38,59g
- -
octubre 2023
ma. 31: 256 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,14g
 
16,13g
 
35,27g
- -
lu. 30: 1133 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,61g
 
78,28g
 
117,31g
- -
do. 29: 1241 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
69,45g
 
150,78g
1414*  173
julio 2023
mi. 12: 1848 * 123%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,67g
 
54,82g
 
273,90g
- -
ma. 11: 1111 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,29g
 
62,75g
 
115,33g
1557*  446
febrero 2023
sá. 25: 797 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,20g
 
31,30g
 
88,83g
- -
do. 19: 909 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,90g
 
36,31g
 
109,97g
- -
sá. 18: 1418 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,61g
 
92,62g
 
133,34g
- -
vi. 17: 1453 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,80g
 
75,64g
 
178,63g
- -
ju. 16: 1422 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,00g
 
63,24g
 
191,32g
2020*  598
mi. 15: 1089 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,52g
 
40,74g
 
117,30g
- -
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