Calendario de Dieta de j.uli2004 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2021
ma. 3: 436 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,84g
 
12,40g
 
91,18g
- -
lu. 2: 386 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,07g
 
41,26g
 
31,00g
- -
julio 2021
sá. 31: 449 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,66g
 
40,00g
 
33,57g
- -
ju. 29: 675 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
25,92g
 
110,82g
- -
mi. 28: 543 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,24g
 
34,32g
 
42,24g
- -
ma. 27: 401 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,97g
 
28,57g
 
43,83g
- -
lu. 26: 456 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,18g
 
38,36g
 
23,11g
- -
do. 25: 728 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
26,98g
 
101,58g
- -
sá. 24: 906 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,38g
 
26,90g
 
114,51g
- -
vi. 23: 636 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,90g
 
37,63g
 
46,87g
- -
ju. 22: 520 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,28g
 
51,20g
 
35,48g
- -
mi. 21: 397 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,65g
 
34,68g
 
24,50g
- -
ma. 20: 626 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,94g
 
34,39g
 
95,06g
- -
lu. 19: 520 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,18g
 
18,56g
 
89,94g
- -
do. 18: 651 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,60g
 
26,82g
 
96,72g
- -
sá. 17: 1138 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,35g
 
59,41g
 
108,51g
- -
vi. 16: 588 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,92g
 
26,53g
 
65,89g
- -
ju. 15: 822 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,40g
 
42,22g
 
82,90g
- -
mi. 14: 798 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,05g
 
42,30g
 
93,28g
- -
ma. 13: 476 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,63g
 
42,66g
 
29,48g
- -
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