Calendario de Dieta de Quieroserfit+ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
lu. 20: 1831 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,02g
 
131,85g
 
212,85g
1682*  149
do. 19: 1329 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,01g
 
103,00g
 
140,71g
- -
sá. 18: 1735 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,87g
 
130,09g
 
202,59g
1507*  228
vi. 17: 1601 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,98g
 
129,92g
 
188,56g
1375*  226
ju. 16: 1725 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,24g
 
125,44g
 
208,44g
1507*  218
mi. 15: 1713 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,59g
 
125,48g
 
205,85g
1548*  165
ma. 14: 1692 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,11g
 
132,79g
 
204,56g
1507*  185
lu. 13: 1704 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,18g
 
131,35g
 
206,49g
1754*  50
do. 12: 1245 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,78g
 
109,76g
 
131,97g
- -
sá. 11: 1318 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
106,07g
 
155,27g
1318*
vi. 10: 1466 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,43g
 
111,59g
 
188,32g
1786*  320
ju. 9: 1763 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,28g
 
132,77g
 
204,57g
1754*  9
mi. 8: 1829 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,86g
 
136,17g
 
217,42g
1795*  34
ma. 7: 1768 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,92g
 
135,75g
 
208,72g
1754*  14
lu. 6: 1791 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,60g
 
139,04g
 
212,89g
1795*  4
do. 5: 1409 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,61g
 
105,45g
 
140,71g
- -
sá. 4: 1795 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,84g
 
134,76g
 
217,09g
1548*  247
vi. 3: 1787 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,08g
 
134,16g
 
220,21g
1754*  33
ju. 2: 1785 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,52g
 
133,67g
 
219,15g
1815*  30
mi. 1: 1138 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,07g
 
82,38g
 
138,76g
1352*  214
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.