Calendario de Dieta de juniorBHH - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
lu. 6: 1167 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,57g
 
57,46g
 
156,45g
- -
sá. 4: 2203 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,81g
 
87,24g
 
339,81g
- -
vi. 3: 2766 * 138%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,99g
 
104,32g
 
406,60g
- -
ju. 2: 2135 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,85g
 
93,69g
 
334,73g
2902*  767
mi. 1: 1947 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,64g
 
106,50g
 
219,04g
2103*  156
mayo 2022
sá. 28: 1592 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
106,64g
 
129,94g
- -
vi. 20: 2041 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,52g
 
67,74g
 
325,18g
- -
ju. 19: 1876 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,99g
 
69,01g
 
241,00g
2629*  753
ma. 17: 1953 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,45g
 
88,95g
 
272,86g
- -
lu. 16: 1861 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,51g
 
85,44g
 
259,34g
- -
sá. 14: 1020 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,32g
 
38,90g
 
143,92g
- -
mi. 11: 2237 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,00g
 
101,03g
 
319,81g
2629*  392
ma. 10: 2337 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,20g
 
92,49g
 
345,82g
- -
lu. 9: 2554 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,05g
 
130,58g
 
272,60g
2824*  270
sá. 7: 723 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,11g
 
25,00g
 
127,11g
- -
vi. 6: 2668 * 148%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,60g
 
121,04g
 
346,76g
2265*  403
ju. 5: 3651 * 203%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,67g
 
204,80g
 
470,56g
1810*  1841
mi. 4: 1723 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,36g
 
98,83g
 
184,98g
2356*  633
abril 2022
lu. 25: 1430 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,29g
 
40,42g
 
181,01g
- -
do. 24: 4182 * 232%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
144,90g
 
136,81g
 
566,90g
1810*  2372
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