Calendario de Dieta de Yessika_Romina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
ju. 16: 1666 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,47g
 
129,03g
 
170,50g
1576*  90
mi. 15: - - 1653* -
ma. 14: - - 1721* -
lu. 13: 1583 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,74g
 
153,27g
 
112,81g
1723*  140
do. 12: 1301 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,62g
 
134,69g
 
59,64g
1621*  320
sá. 11: 1616 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,65g
 
123,21g
 
144,34g
1688*  72
vi. 10: 1159 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,11g
 
104,74g
 
108,93g
1693*  534
ju. 9: 448 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,14g
 
29,94g
 
33,13g
1587*  1139
mi. 8: - - 1646* -
ma. 7: - - 1775* -
lu. 6: - - 1714* -
do. 5: - - 1744* -
sá. 4: - - 1759* -
vi. 3: - - 1737* -
ju. 2: - - 1677* -
mi. 1: - - 1482* -
abril 2024
ma. 30: 1318 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,15g
 
145,08g
 
71,84g
1467*  149
lu. 29: 1194 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,75g
 
115,13g
 
67,09g
1721*  527
do. 28: - - 1655* -
sá. 27: 552 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
27,26g
 
57,59g
1649*  1097
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