Calendario de Dieta de jggv_19 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2024
lu. 8: 462 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,44g
 
26,10g
 
44,67g
- -
noviembre 2023
lu. 6: 1181 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,87g
 
55,35g
 
136,93g
- -
do. 5: 2476 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,65g
 
119,40g
 
292,57g
- -
vi. 3: 252 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,14g
 
14,80g
 
25,20g
- -
ju. 2: 2566 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,04g
 
143,89g
 
242,59g
- -
mi. 1: 2893 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
133,07g
 
122,19g
 
304,15g
- -
octubre 2023
ma. 31: 2897 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,13g
 
106,45g
 
296,99g
- -
lu. 30: 3133 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,27g
 
150,65g
 
347,65g
- -
sá. 28: 719 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,60g
 
30,27g
 
116,81g
- -
vi. 27: 2588 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,33g
 
213,36g
 
109,44g
- -
ju. 26: 2484 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,26g
 
119,73g
 
265,58g
- -
mi. 25: 3064 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
136,90g
 
106,90g
 
375,74g
- -
ma. 24: 2963 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,69g
 
149,64g
 
254,18g
- -
lu. 23: 2712 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,49g
 
173,24g
 
286,44g
- -
do. 22: 1100 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
48,37g
 
120,15g
- -
sá. 21: 2366 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,74g
 
122,74g
 
192,58g
- -
vi. 20: 3022 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,79g
 
175,80g
 
254,37g
- -
ju. 19: 2277 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,90g
 
144,04g
 
252,75g
- -
mi. 18: 2076 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,82g
 
175,81g
 
182,49g
- -
ma. 17: 3942 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,53g
 
95,20g
 
521,06g
- -
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