Calendario de Dieta de enzopafu1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
do. 17: 1060 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,79g
 
75,34g
 
81,10g
- -
mi. 13: 1561 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,02g
 
125,71g
 
127,17g
- -
ma. 12: 1534 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,78g
 
132,74g
 
135,27g
- -
lu. 11: 2038 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,05g
 
127,50g
 
169,45g
2552*  514
sá. 9: 1877 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,85g
 
138,15g
 
149,73g
- -
vi. 8: 1223 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,69g
 
112,02g
 
65,69g
- -
ju. 7: 863 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,32g
 
51,23g
 
73,71g
- -
mi. 6: 2060 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,69g
 
105,21g
 
246,44g
- -
ma. 5: 1304 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,85g
 
106,80g
 
112,83g
- -
lu. 4: 214 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,54g
 
20,79g
 
25,59g
- -
do. 3: 1605 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,18g
 
147,23g
 
142,80g
- -
vi. 1: 859 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,58g
 
45,38g
 
92,91g
- -
noviembre 2023
ma. 28: 1679 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,98g
 
133,72g
 
126,94g
- -
lu. 27: 1924 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,42g
 
138,72g
 
165,47g
- -
octubre 2023
ma. 31: 1646 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,37g
 
134,18g
 
119,72g
- -
ju. 26: 1059 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,27g
 
90,20g
 
88,04g
- -
mi. 25: 1186 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,23g
 
89,79g
 
97,62g
- -
ma. 24: 1782 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,88g
 
154,61g
 
110,94g
- -
lu. 23: 1730 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,08g
 
146,52g
 
161,45g
- -
do. 22: 1524 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,36g
 
119,66g
 
183,48g
- -
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