Calendario de Dieta de jsilvetti - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2013
mi. 26: 1105 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,69g
 
47,40g
 
211,62g
3577  2472
ma. 25: 1043 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,87g
 
68,76g
 
135,00g
3602*  2559
lu. 24: 1380 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,36g
 
81,19g
 
162,54g
3183*  1803
ju. 20: 3010 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,91g
 
127,30g
 
421,32g
3029*  19
mi. 19: 1357 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,74g
 
64,20g
 
240,91g
4575  3218
ma. 18: 1622 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,09g
 
61,20g
 
266,60g
3410*  1788
lu. 17: 2573 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,76g
 
100,89g
 
359,04g
2371*  202
do. 16: 372 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,23g
 
16,86g
 
70,25g
3064*  2692
sá. 15: 1542 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,33g
 
112,84g
 
195,43g
3580*  2038
vi. 14: 1538 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,03g
 
56,49g
 
248,61g
3013*  1475
ju. 13: 1698 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
63,07g
 
269,80g
2818*  1120
mi. 12: 1885 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
93,48g
 
259,76g
3085*  1200
ma. 11: 1243 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,82g
 
46,25g
 
181,87g
2629*  1386
lu. 10: 2347 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,94g
 
107,26g
 
318,82g
2363*  16
do. 9: 2891 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,62g
 
143,80g
 
296,10g
2139*  752
sá. 8: 2636 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,07g
 
114,82g
 
329,03g
3085*  449
vi. 7: 2430 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,08g
 
102,80g
 
361,77g
3205*  775
ju. 6: 1845 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,38g
 
124,40g
 
187,25g
2504*  659
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