Base de datos de alimento y contador de calorías  

200 g

Avena

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
200 g
por porción
Energía
3255 kj
778 kcal
Carbohidratos
132,54g
Proteína
33,78g
Grasa
13,8g
Grasa Saturada
2,434g
Grasa Poliinsaturada
5,07g
Grasa Monoinsaturada
4,356g
Colesterol
0mg
Fibra
21,2g
Sodio
4mg
Potasio
858mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
39%
de IDR*
(778 cal)
39% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (16%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Avena
 

Resumen Nutricional:

Cals
778
Grasa
13,8g
Carbh
132,54g
Prot
33,78g
Hay 778 calorías en Avena (200 g).
Desglose de Calorías: 16% grasa, 67% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 389
1 taza 607

Tipos relacionados de Avena:

Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
  Ver Más Avena Información Nutricional

Véase también:

Quaker Avena Extrafina
3 Arroyos Avena Instantánea
9 de Oro Galletas de Avena con Pasas
Morixe Avena Instantánea
Quaker Avena Instantánea
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