Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coquinas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (90 g)
por porción
Energía
284 kj
68 kcal
Carbohidratos
1,1g
Azúcar
0g
Proteína
13,34g
Grasa
0,71g
Grasa Saturada
0,12g
Grasa Poliinsaturada
0,191g
Grasa Monoinsaturada
0,086g
Colesterol
46mg
Fibra
0g
Sodio
61mg
Potasio
311mg
Última actualización: 12 may. 20 02:40
3%
de IDR*
(68 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (83%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
68
Grasa
0,71g
Carbh
1,1g
Prot
13,34g
Hay 68 calorías en Coquinas (1 porción).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 7% carbh, 83% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (90 g) 68
100 g 75
1 taza 101

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