Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
50 g
por porción
Energía
130 kj
31 kcal
Carbohidratos
5,42g
Azúcar
0,12g
Proteína
1,3g
Grasa
0,51g
Grasa Saturada
0,09g
Grasa Poliinsaturada
0,186g
Grasa Monoinsaturada
0,16g
Colesterol
0mg
Fibra
0,8g
Sodio
60mg
Potasio
27mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(31 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (69%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
31
Grasa
0,51g
Carbh
5,42g
Prot
1,3g
Hay 31 calorías en Harina de Avena (50 g).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 69% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 62
1 porción (157 g) 97
1 onza, seca, cocida 102
1 taza, cocida 145

Tipos relacionados de Harina de Avena:

Avena Instantánea (1 o 3 Minutos)
Avena con Fruta
Avena Multigrano
Avena Instantánea
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Tipos relacionados de Avena:

Avena
Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado)
Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado)
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Otros alimentos relacionados
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Véase también:

Valle Imperial Harina de Avena
Salvado de Avena
Arepa de Avena
Avena con Leche
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