Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (155 gramos)

Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (155 gramos)
por porción
Energía
1543 kj
369 kcal
Carbohidratos
31,51g
Azúcar
4,34g
Proteína
19,25g
Grasa
18,07g
Grasa Saturada
7,305g
Grasa Poliinsaturada
2,609g
Grasa Monoinsaturada
6,831g
Colesterol
57mg
Fibra
2,2g
Sodio
1525mg
Potasio
313mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
18%
de IDR*
(369 cal)
18% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (21%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga
 

Resumen Nutricional:

Cals
369
Grasa
18,07g
Carbh
31,51g
Prot
19,25g
Hay 369 calorías en Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga (1 porción).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 34% carbh, 21% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 238
1 sánduche 369
1 porción (155 gramos) 369

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Véase también:

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Queso Gouda
Sánduche de Jamón
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