Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (160 g)

Tamal Jarocho

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (160 g)
por porción
Energía
1210 kj
289 kcal
Carbohidratos
34,97g
Azúcar
1,34g
Proteína
12,45g
Grasa
11,53g
Grasa Saturada
3,281g
Grasa Poliinsaturada
1,835g
Grasa Monoinsaturada
5,303g
Colesterol
29mg
Fibra
4,5g
Sodio
398mg
Potasio
361mg
Última actualización: 12 may. 20 06:35
14%
de IDR*
(289 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (48%)
 
Grasa (35%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
289
Grasa
11,53g
Carbh
34,97g
Prot
12,45g
Hay 289 calorías en Tamal Jarocho (1 porción).
Desglose de Calorías: 35% grasa, 48% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tamal 145
100 g 181
1 porción (160 g) 289
1 taza 398

Tipos relacionados de Tamales:

Tamal de Carne
Tamal de Pollo
Tamal
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Véase también:

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