Base de datos de alimento y contador de calorías  

Yogur

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza (240 ml)
por porción
Energía
1015 kj
243 kcal
Carbohidratos
45,67g
Azúcar
45,67g
Proteína
9,75g
Grasa
2,82g
Grasa Saturada
1,818g
Grasa Poliinsaturada
0,081g
Grasa Monoinsaturada
0,774g
Colesterol
12mg
Fibra
0g
Sodio
130mg
Potasio
434mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(243 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
243
Grasa
2,82g
Carbh
45,67g
Prot
9,75g
Hay 243 calorías en Yogur (1 taza).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 74% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 99
1 envase de 170 g 168
1 porción (227 g) 225
1 envase de 230 g 225
1 taza (240 ml) 243

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur Natural sin Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
  Ver Más Yogur Información Nutricional

Véase también:

Yogurísimo Yogurt Bebible
La Serenísima Yogurisimo Firme
La Serenísima Yogur Descremado
La Serenísima Yogurisimo
Milkaut Yogurt Bebible Descremado
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