Base de datos de alimento y contador de calorías  

1/2 taza (240 ml)

Yogur Natural

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza (240 ml)
por porción
Energía
323 kj
77 kcal
Carbohidratos
8,62g
Azúcar
8,62g
Proteína
6,43g
Grasa
1,9g
Grasa Saturada
1,225g
Grasa Poliinsaturada
0,054g
Grasa Monoinsaturada
0,522g
Colesterol
7mg
Fibra
0g
Sodio
86mg
Potasio
287mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(77 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (45%)
 
Grasa (22%)
 
Proteína (33%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
77
Grasa
1,9g
Carbh
8,62g
Prot
6,43g
Hay 77 calorías en Yogur Natural (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 22% grasa, 45% carbh, 33% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 63
1 envase de 230 g 143
1 porción (227 g) 143
1 taza (240 ml) 154

Tipos relacionados de Yogur:

Yogur (Bajo en Grasa)
Yogur de Vainilla (Bajo en Grasa)
Yogur Natural Bajo en Grasa
Yogur de Frutas (sin Grasa)
Yogur Natural sin Grasa
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Véase también:

Yogurísimo Yogurt Natural
Yogurade Yogur Entero Batido Natural
Yogurísimo Natural sin Azúcar
La Serenísima Yogur Natural sin Azúcar
Tregar Yogur Natural sin Azúcar
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