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24 ene. 23
Diario de NBA 123, 24 ene. 23
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hoy, un nuevo comienzo...
109,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 enero 2023:
1474 kcal
Grasa: 36,94g | Prot: 28,34g | Carbh: 270,46g.
Desayuno:
Pan Blanco Tostado, Café, Pomelo.
Almuerzo:
Banana, Peras.
Cena:
Choclo.
Pasa Bocas / Otros:
Helado de Chocolate, Valente Vainillas, Facturas.
más...
Ganando 0,0 kg a la Semana
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💪
24 ene. 23 por el miembro:
EmiliaC.
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