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Excelente comienzo de día con mi entrenamiento a partir de las 6!!! y buena energía para todo el resto del día!!
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1487 kcal
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Grasa: 61,13g | Prot: 37,41g | Carbh: 203,23g.
Desayuno: Garden House Levadura de Cerveza, Tostadas de Pan Integral, Fitz Roy Tostadas Light, SanCor Queso Pategras, Citric Jugo de Naranja, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso. Almuerzo: Dánica Ketchup, Pizza de Queso de Masa Delgada, Papas Fritas. Cena: Ensalada de Papas con Huevo, Apio, Tomates, Aceite de Oliva, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Crema de Leche, Biscochuelo, Bio Green Argentina Hidra Green, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Limón, Green Hills Té, Agua. más...
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3020 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, 850 Abd Core Funcional Hipopresivos - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gringamavric
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