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polar9
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07 ene. 17
Diario de polar9, 07 ene. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2017
65 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 enero 2017:
647 kcal
Grasa: 28,06g | Prot: 61,56g | Carbh: 34,12g.
Desayuno:
Noel Mermelada Light, Cormillot Mermelada de Frutilla Light, Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani.
Almuerzo:
La Serenísima Queso en Fetas Danbo, SanCor Queso Pategras, Merluza al Horno o a la Parrilla, Merluza.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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wauuuu...Felicitaciones!!!
08 ene. 17 por el miembro:
La Mu Nu
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