Rendimientos: 1 porcion(es)
Tiempo de Preparación: 5 mins
Tiempo de Cocción: 3 mins
Comida tipo:
Panes y Productos Horneados
Pasa Bocas
Desayuno
Clasificación:
Valoración promedia en la comunidad FatSecret
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Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.
Ingredientes
Instrucciones
- Misturar tudo e levar ao micro em um refratário por 3 min.
1811 miembros han añadido esta receta a su libro de cocina.
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 Revisiones
Parmesão é um dos queijos que mais tem gordura. Carboidrato é baixo mas, gordura e sódio são altíssimo. Cuidado ao ver receitas low carb, pois tem que analisar os outros macros e micro nutrientes, gordura, colesterol, sódio.
06 nov. 19 por el miembro: Claudio Scatolin
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Fiz varias vezes, mas dar enjoo pois o cheiro de ovo é muito forte!
17 oct. 19 por el miembro: Milena F Santos
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Substitui muito bem o pão amei esta receita , adicionei uma colher rasa de sopa de farinha de amendoas e coloquei somente 1 colher de requeijão light e após o microondas, levei ao grill. TOP!
29 may. 19 por el miembro: Nicolle H
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Para sair o gosto e cheiro de ovo é só tirar a pele da gema, amei a receita, para matar a vontade do pão perfeita.
24 abr. 19 por el miembro: marciabradley
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eu adorei o pao. não ficou com gosto de ovo e nem fermento. o gosto ficou otimo. o problema é que o meu agarrou na sanduicheira. o que fiz de errado?
17 abr. 19 por el miembro: andreacdo
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Fiz e juntei uma colher de farinha de amendoa
08 may. 18 por el miembro: dulcilialanga
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Eu acrescentei 1 colher de farinha de amêndoa e só assim consegui comer pois o gosto e cheiro do ovo era muito forte.
22 mar. 18 por el miembro: Moniquetti
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Eu bati o ovo muito bem e ficou uma delícia!
15 mar. 18 por el miembro: 82kika82
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Resumen Nutricional:
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Hay 309 calorías en una porción de Panini Low Carb.
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Desglose de Calorías: 66% grasa, 7% carbh, 27% prot. |
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
por porción
Energía
1293 kj
309 kcal
Carbohidratos
4,05g
Azúcar
0,38g
Proteína
16g
Grasa
17,17g
Grasa Saturada
8,65g
Grasa Trans
0g
Grasa Poliinsaturada
0,682g
Grasa Monoinsaturada
1,905g
Colesterol
240mg
Fibra
0g
Sodio
617mg
Potasio
67mg
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (7%)
Grasa (66%)
Proteína (27%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
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