Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción de 10 vainas (10 cm de largo)

Alverjas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción de 10 vainas (10 cm de largo)
por porción
Energía
71 kj
17 kcal
Carbohidratos
3,92g
Azúcar
0,77g
Proteína
1g
Grasa
0,07g
Grasa Saturada
0,014g
Grasa Poliinsaturada
0,032g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Fibra
1,9g
Sodio
3mg
Potasio
115mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (77%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (20%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,07g
Carbh
3,92g
Prot
1g
Hay 17 calorías en Alverjas (1 porción de 10 vainas).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 77% carbh, 20% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (55 g) 17
1 porción de 10 vainas (10 cm de largo) 17
100 g 31
1 taza 34

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Alverjas Bajas en Sodio (Enlatadas)
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