Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (88 g)

Coles Cocidas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (88 g)
por porción
Energía
155 kj
37 kcal
Carbohidratos
4,23g
Azúcar
0,34g
Proteína
1,8g
Grasa
1,97g
Grasa Saturada
0,352g
Grasa Poliinsaturada
0,635g
Grasa Monoinsaturada
0,808g
Colesterol
0mg
Fibra
2,4g
Sodio
237mg
Potasio
99mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(37 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (42%)
 
Proteína (17%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
37
Grasa
1,97g
Carbh
4,23g
Prot
1,8g
Hay 37 calorías en Coles Cocidas (1 porción).
Desglose de Calorías: 42% grasa, 40% carbh, 17% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 porción (88 g) 37
100 g 42
1 taza, productos frescos, congelados o enlatados 74

Tipos relacionados de Coles:

Coles
Coles Cocidas (Frescas)
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Champiñones
Lechuga
Espinacas
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Véase también:

Coles Cocidas (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coles de Bruselas
Habas Cocidas
Coles de Bruselas (Congelados)
Patatas Cocidas
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