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1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)

Coliflor

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro)
por porción
Energía
277 kj
66 kcal
Carbohidratos
14,04g
Azúcar
6,36g
Proteína
5,25g
Grasa
0,26g
Grasa Saturada
0,085g
Grasa Poliinsaturada
0,262g
Grasa Monoinsaturada
0,037g
Colesterol
0mg
Fibra
6,6g
Sodio
80mg
Potasio
803mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(66 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
66
Grasa
0,26g
Carbh
14,04g
Prot
5,25g
Hay 66 calorías en Coliflor (1 cabeza, pequeña).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 3
100 g 25
1 taza 25
1 cabeza, pequeña (10 cm de diámetro) 66
1 cabeza, mediana (13 cm - 16 cm de diámetro) 144
1 cabeza, grande (15 cm - 18 cm de diámetro) 210

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Zanahoria
Champiñones
Tomates Rojos
Espinacas
Lechuga
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Véase también:

Puré de Coliflor
Tortilla de Coliflor
Green Life Coliflor
Fritos de Coliflor
Pizza de Coliflor
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