Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (137 g)

Ensalada de Pollo o Pavo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (137 g)
por porción
Energía
1313 kj
314 kcal
Carbohidratos
1,92g
Azúcar
0,74g
Proteína
22,19g
Grasa
23,71g
Grasa Saturada
4,262g
Grasa Poliinsaturada
11,248g
Grasa Monoinsaturada
6,502g
Colesterol
75mg
Fibra
0,5g
Sodio
216mg
Potasio
240mg
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
16%
de IDR*
(314 cal)
16% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (69%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
314
Grasa
23,71g
Carbh
1,92g
Prot
22,19g
Hay 314 calorías en Ensalada de Pollo o Pavo (1 porción).
Desglose de Calorías: 69% grasa, 2% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 229
1 porción (137 g) 314
1 taza 417

Tipos relacionados de Ensalada de Pollo:

Ensalada de Pollo o Pavo con Huevo
Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Verduras Excluyendo Tomate y Zanahoria)
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Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras)
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Tipos relacionados de Ensaladas:

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Ensalada Griega
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Véase también:

Pechuga de Pavo
Carne de Pavo Molida (Cocida)
Carne de Pavo Magra
Salchicha de Pavo
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