Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 oblea, delgada

Pan Crujiente de Centeno

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 oblea, delgada
por porción
Energía
31 kj
7 kcal
Carbohidratos
1,64g
Azúcar
0,02g
Proteína
0,16g
Grasa
0,03g
Grasa Saturada
0,003g
Grasa Poliinsaturada
0,011g
Grasa Monoinsaturada
0,003g
Colesterol
0mg
Fibra
0,3g
Sodio
5mg
Potasio
6mg
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
< 1%
de IDR*
(7 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (89%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
7
Grasa
0,03g
Carbh
1,64g
Prot
0,16g
Hay 7 calorías en Pan Crujiente de Centeno (1 oblea, delgada).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 88% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 oblea, delgada 7
1 galleta, pan plano noruego (12 cm x 7 cm x 0,16 cm) 21
1 oblea 37
1 pan crujiente 37
1 taza, triturados 201
100 g 366

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Véase también:

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